خطوات لحماية بشرتك.. مع التغيرات المناخية السريعة، خاصة مع بداية فصل الربيع ومطلع الصيف، تتعرض البشرة لمجموعة من العوامل البيئية الضارة مثل العواصف الترابية، ارتفاع درجات الحرارة، وتلوث الهواء.
كل هذه العوامل قد تؤدي إلى جفاف البشرة، انسداد المسام، وظهور التهيجات الجلدية، مما يجعل العناية اليومية بالبشرة ضرورة قصوى للحفاظ على صحتها ونضارتها.
بغض النظر عن نوع بشرتك سواء كانت دهنية، جافة أو حساسة، فإن تبني روتين عناية يومي مناسب للأجواء الحالية يساهم بشكل كبير في حماية بشرتك من الأضرار البيئية.
وفيما يلي يستعرض “موقع الكبسولة نيوز“، خطوات سهلة وعملية لحماية بشرتك من تأثيرات الغبار والحرارة:
خطوات لحماية بشرتك
1- التنظيف اللطيف أساس العناية بالبشرة
ابدئي روتينك اليومي بغسول لطيف خالٍ من الكبريتات والعطور القوية. التنظيف مرتين يوميًا يساعد في إزالة الأتربة والشوائب، مما يمنع انسداد المسام وظهور الحبوب.
2- استخدام التونر الطبيعي
بعد التنظيف، احرصي على استخدام تونر طبيعي مثل ماء الورد أو ماء الخيار. هذه الخطوة تساعد على موازنة حموضة البشرة وتقليص حجم المسام، مما يمنحكِ إحساسًا فوريًا بالانتعاش.
3- الترطيب الخفيف ضروري
الأجواء المغبرة تؤدي إلى فقدان البشرة لرطوبتها الطبيعية. استخدمي مرطب خفيف يحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك أو الجلسرين، حيث يعمل على ترطيب البشرة دون أن يتسبب في انسداد المسام أو زيادة اللمعان.
4- لا تنسي وضع واقي الشمس
حتى خلال العواصف الترابية، تصل الأشعة فوق البنفسجية إلى بشرتك. لذلك، من الضروري وضع واقٍ شمسي بمعامل حماية (SPF) لا يقل عن 30، مع تكرار استخدامه كل ساعتين أثناء النهار.
5- استخدام الماسكات الأسبوعية
للحفاظ على صحة بشرتك، استخدمي ماسكات طبيعية مرة إلى مرتين أسبوعيًا. يفضل استخدام ماسكات الطين لإزالة السموم أو ماسكات مهدئة مثل العسل أو الزبادي مع الشوفان لتهدئة البشرة.
6- شرب الماء بكثرة
الترطيب الداخلي لا يقل أهمية عن الخارجي. احرصي على شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا لتعويض فقدان السوائل والحفاظ على مرونة البشرة ونضارتها.
7- تجنبي لمس وجهك بالأيدي المتسخة
الأيدي تنقل البكتيريا والأتربة إلى البشرة بسهولة. حاولي تجنب لمس وجهك قدر الإمكان واغسلي يديك بانتظام للحفاظ على نظافة بشرتك وحمايتها من الالتهابات.
تذكري أن استمرارية روتين العناية هو سر الحفاظ على بشرة صحية ومشرقة، خاصة في الفصول الانتقالية التي تتميز بتقلبات جوية حادة مثل فصل الربيع.
موضوعات ذات صلة..
طريقة تحضير كولاجين طبيعي لشد البشرة وإعادة النضارة في المنزل بمكونات من مطبخك
