برودة الأصابع في الشتاء.. برودة أصابع اليدين، المعروفة بظاهرة “رينود”، تُعد من الأمور الشائعة التي يُعاني منها الكثيرون في فصل الشتاء، حيث يتسبب تقلص شديد في الأوعية الدموية في أصابع اليدين والقدمين نتيجة التعرض لدرجات الحرارة المنخفضة.
وتتسبب هذه الحالة في تحول لون الجلد إلى الأبيض، الأزرق، الرمادي، أو الأحمر، وهو ما قد يصاحبه شعور بألم أو تنميل.
ووفقًا لما جاء في موقع “مايو كلينك” الطبي، تُعد النساء الأكثر عرضة للإصابة بداء رينو مقارنة بالرجال، وهذا قد يرجع إلى الاختلافات في التكوين الفيزيولوجي وتفاعل الجسم مع درجات الحرارة الباردة.
وتعد برودة أصابع اليدين ظاهرة مزعجة لكنها غالبًا ما تكون غير مؤثرة بشكل كبير على حياة المصابين بها.
ومع ذلك، قد تترافق هذه الحالة مع مشكلات صحية أخرى، مثل فقر الدم، السكري، أو اضطرابات في الغدة الدرقية، الأمر الذي يتطلب استشارة طبية عاجلة إذا كانت مصحوبة بأعراض خطيرة مثل القروح أو العدوى في أحد الأصابع.
أعراض ظاهرة رينو
- برودة أصابع اليدين أو القدمين.
- تغيرات لون الجلد إلى الأبيض ثم الأزرق، بناءً على لون البشرة.
- شعور بالخدر أو الوخز عند تدفئة الأطراف المصابة.
ويُنصح بزيارة الطبيب على الفور إذا كنت قد تعرضت لنوبة رينو حادة في السابق، وظهر تقرّح أو عدوى في أحد أصابع يديك أو قدميك المصابة.
يقول الدكتور محمد رجب، استشاري الأمراض الباطنية، إن برودة الأطراف تعد طبيعية في الأجواء الشتوية، لكنها قد تتحول إلى مؤشر على مشكلات صحية خطيرة إذا زادت عن الحد وأدت إلى تغيرات ملحوظة في لون الجلد وصاحبتها آلام قوية كوخز الإبر، وفي مثل هذه الحالات، يصبح من الضروري استشارة الطبيب لتحديد الحالة الصحية بدقة ووضع العلاج المناسب.
الوقاية من برودة أصابع اليدين
الوقاية من برودة أصابع اليدين تتطلب اتخاذ تدابير احترازية بسيطة مثل: ارتداء القفازات والأوشحة الدافئة، والتأكد من تدفئة الجسم جيدًا في الأجواء الباردة، مع تجنب التعرض الطويل للهواء البارد.
ويُنصح أيضًا بتناول نظام غذائي صحي ومتوازن يعزز الدورة الدموية ويساعد على تدفئة الجسم، مما يقلل من احتمالية حدوث نوبات “رينو”.
في النهاية، برودة أصابع اليدين قد تكون عرضًا بسيطًا لكنه يستدعي الانتباه إذا تكرر أو ترافق مع أعراض أخرى. لذلك، يجب عدم تجاهلها واستشارة الطبيب للحصول على العلاج المناسب إذا تطلب الأمر.
ومن المهم التعرف على المشكلات الصحية المرتبطة بظاهرة رينو والعمل على الوقاية منها لتحقيق جودة حياة أفضل.
تعليق واحد