طريقة عمل سموذي الفراولة والمانجو.. سموذي الفراولة والمانجو هو مشروب صحي ولذيذ يجمع بين حلاوة المانجو ونكهة الفراولة المميزة، ما يجعله خيارًا مثاليًا لبدء يومك بالطاقة أو كوجبة خفيفة منعشة خلال النهار.
ويتميز السموذي بمكوناته الطبيعية وقيمته الغذائية العالية، مما يجعله مشروبًا مناسبًا للكبار والصغار على حد سواء.
وفيما يلي يستعرض “موقع الكبسولة نيوز“، طريقة تحضيره بخطوات سهلة ومكونات بسيطة.
اقرأ أيضًا: طريقة تحضير سموذي تشيز كيك بالفراولة.. مشروب لذيذ وسهل التحضير
طريقة عمل سموذي الفراولة والمانجو
المكونات لتحضير سموذي الفراولة والمانجو
لتحضير طبقة المانجو:
- ½ كوب مانجو مجمدة
- ¾ كوب عصير برتقال طازج
- 3 ملاعق كبيرة ماء
لتحضير طبقة الفراولة:
- ½ كوب فراولة مجمدة
- 1 كوب عصير برتقال طازج
- عسل أو سكر (حسب الرغبة)
- طريقة التحضير خطوة بخطوة
لتحضير طبقة المانجو:
- أضف قطع المانجو المجمدة إلى الخلاط الكهربائي.
- أضف ¾ كوب عصير البرتقال و3 ملاعق كبيرة من الماء.
- امزج المكونات في الخلاط حتى يصبح الخليط ناعمًا تمامًا.
- إذا كان المزيج سميكًا جدًا، يمكن إضافة القليل من الماء أو عصير البرتقال لتخفيفه.
لتحضير طبقة الفراولة:
- ضع الفراولة المجمدة في الخلاط.
- أضف كوبًا من عصير البرتقال والعسل أو السكر حسب الرغبة.
- امزج المكونات حتى تحصل على قوام ناعم ومتجانس.
- يمكن تعديل الحلاوة بإضافة المزيد من العسل أو السكر.
تقديم السموذي:
- في كوب التقديم، اسكب نصف الكوب من مزيج المانجو كطبقة أولى.
- أضف مزيج الفراولة فوق طبقة المانجو لتشكيل طبقتين مميزتين.
- قدّم السموذي مباشرة وهو بارد للاستمتاع بمذاقه المنعش.
- نصائح لتحضير سموذي الفراولة والمانجو المثالي
- للحصول على قوام كريمي، يمكنك إضافة مكعبات الثلج أثناء المزج.
- إذا كنت تفضل النكهة الطبيعية، تجنب إضافة السكر واستخدم العسل أو استمتع بحلاوة الفواكه الطبيعية.
- يمكنك تزيين الكوب بشرائح فراولة أو مكعبات مانجو للحصول على مظهر جذاب.
- فوائد سموذي الفراولة والمانجو
- غني بفيتامين C الذي يعزز المناعة بفضل المانجو والفراولة.
- مصدر طبيعي للطاقة بسبب السكريات الطبيعية في الفواكه.
- يدعم صحة الجهاز الهضمي بفضل الألياف الموجودة في المانجو والفراولة.
- خالٍ من الدهون، مما يجعله خيارًا صحيًا ومنعشًا.
موضوعات ذات صلة..
