فوائد فيتامين B5.. اكتشف علماء من كلية الصيدلة بجامعة فورونيج أن فيتامين B5 يمكن أن يلعب دورًا مهمًا في حماية الجهاز الهضمي، والمساعدة في منع تكون قرحة المعدة، وهي مشكلة شائعة قد تنجم عن عوامل مختلفة مثل الالتهابات البكتيرية (جرثومة المعدة)، تناول الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية، أو الإجهاد وسوء التغذية.
اقرأ أيضًا: أفضل علاج لمرضى القولون في سحور رمضان 2025.. الحليب أم الزبادي؟
فوائد فيتامين B5
وأوضحت الدكتورة آنا بوزلاما، رئيسة قسم الأدوية والصيدلة السريرية، أن أحد مشتقات فيتامين B5، المعروف بـ حمض البانتوثنيك، قد يكون مكونًا واعدًا في علاج أمراض الجهاز الهضمي.
فعلى الرغم من أن هذا الفيتامين معروف منذ فترة طويلة، إلا أن استخدامه في الطب كان يقتصر على المكملات الغذائية أو الاستخدام الخارجي.
دور فيتامين B5 في الوقاية والعلاج:
- تعزيز الحاجز الوقائي للمعدة من خلال زيادة إفراز عديد السكاريد المخاطية، وهي مادة تحمي بطانة المعدة من الأحماض الضارة.
- المساهمة في تجديد خلايا المعدة، مما يساعد على التئام القرح وتحسين صحة الغشاء المخاطي.
- تأثيره المضاد للأكسدة، والذي يساعد في تقليل الالتهابات والأضرار التأكسدية التي قد تؤدي إلى تدهور بطانة المعدة.
دراسة علمية تؤكد فعالية فيتامين B5
أُجريت تجربة علمية على 70 من ذكور الجرذان المخبرية، حيث تم تعريضها لتكوين قرحة المعدة الناجمة عن الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية.
وأظهرت النتائج أن مشتق فيتامين B5 كان أكثر فعالية في تقليل عدد ومساحة القرح مقارنةً بالدواء المعروف ميثيل يوراسيل، وهو علاج شائع يستخدم لالتئام الجروح.
هل يمكن استخدام فيتامين B5 كعلاج للقرحة؟
على الرغم من النتائج الواعدة، لا يزال فيتامين B5 قيد الدراسة كعلاج رسمي للقرحة المعدية. ولكن، من المحتمل أن يتم تطويره في المستقبل كجزء من علاجات حماية المعدة، إلى جانب العلاجات التقليدية الأخرى.
مصادر طبيعية لفيتامين B5
للحصول على فوائد هذا الفيتامين، يُنصح بإدراجه في النظام الغذائي من خلال تناول أطعمة غنية به، مثل:
- اللحوم الحمراء والدواجن
- الحبوب الكاملة
- البقوليات
- الخضروات الورقية
- الأفوكادو
- صفار البيض
إذا كنت تعاني من مشاكل في المعدة أو قرحة معدية مزمنة، فمن الأفضل استشارة الطبيب قبل تناول أي مكملات غذائية تحتوي على فيتامين B5، خاصةً إذا كنت تتناول أدوية أخرى لعلاج القرحة.
موضوعات ذات صلة..
